阴道这些秘密，你了解吗

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很多女性都羞于谈论性相关话题，尤其涉及到私密部位时，更是难以启齿。但了解自己的身体，了解阴道的知识，对女性生殖健康至关重要。科学记者蕾切尔·E·格罗斯在《阴道探秘：解剖学之旅》一书中，为了让女性能够获得更好的性生活体验，分享了有关阴道鲜为人知的“秘密”，揭开了阴道的神秘面纱。



阴蒂比想象中的大。众所周知，阴蒂内布满了神经纤维。2022年10月，科学家首次发现人类阴蒂有1万多条神经纤维，比此前人们认为的8000条多出了2000多条。格罗斯说：“人们越来越普遍地认识到，阴蒂不仅仅是一个豌豆大小的‘按钮’。它被阴蒂皮包裹，一直延伸到骨盆，环绕阴道和尿道，是我们熟知的G点的一部分。”即便如此，当涉及到性刺激时，格罗斯说，人们只热衷于关注阴蒂头——我们可以看到和触摸的部分。然而，值得探索的是，通过改变你的自慰习惯或尝试新的体位来刺激阴蒂的其他部位，也许会帮助触摸到10000多条神经纤维，开启不同的快感体验。

G点可能不会让你高潮。长期以来，G点都被视为一种神奇的“按钮”，可以启动和结束性高潮，但事实并非如此。它实际上更像是一个敏感区域，位于女性阴道前壁上方，距离阴道口大约5~8厘米。格罗斯说：“大家要意识到G点其实是一个区域，可用于激发情欲，就像其他敏感带一样，但不是一个‘神奇按钮’，碰到就能高潮。”G点区域是大量勃起组织和腺体的“宿主”，受到刺激时，可以让人感到兴奋。但每个人是不同的，格罗斯说：“你可能需要多次尝试，才能找到自己的高潮点，但千万不要期待一击即中。相反，如果你能不抱任何期望，忘记G点高潮的神话，只是以开放的心态探索，说不定会获得意想不到的惊喜。”

同样的，女性也无需执着“阴道高潮”。研究发现，只有大约26%的女性在没有阴蒂刺激的情况下达到阴道高潮，而大约70%的女性只通过阴蒂刺激就能达到高潮。单纯追求某一种高潮的心理或行为，“实际上不利于夫妻探索自己的身体结构，甚至妨碍拥有其他快感。”格罗斯说。

阴唇也能带来愉悦。阴唇不只是为了保护，也担负着愉悦的职责。格罗斯说：“那里的皮肤非常敏感，充满了神经末梢。阴唇的存在，既能保护所有私处重要的黏膜，又能给女性带来快感。”建议夫妻在性爱时，不要忽视阴唇，给予它温柔的对待，能扩大快感范围。

精液会影响阴道pH值。知道这一点有助于保护女性的性健康。格罗斯说：“阴道不仅能自我清洁，还拥有一个丰富的微生物生态系统，可以很好地保护黏膜，免受可能出现的感染风险。”她说，这都是阴道“内置安全系统”的一部分。正常情况下，阴道的pH值是微酸性的，大约相当于一杯红酒的酸度。阴道的酸性环境使保护性细菌可以舒适地生存，同时阻断有害细菌的侵入。所以，“千万不要频繁使用阴道抗生素，因为这会消灭所有有益微生物，让你容易受到感染。也不要总是冲洗阴道，冲洗和使用抗生素的结果如出一辙，会让阴道失去自带生态系统的保护。”另外，精液也会降低阴道酸度，过量的精液存留在阴道可能增加受到有害细菌影响的风险，因此，性爱时最好使用安全套。

性欲随着生理周期波动。女性不可能一直处于性欲高涨的状态。一般来说，性欲最旺盛的时候出现在排卵期前后，此时体内雌激素和睾酮都处在最高点。如果女性正面临巨大压力，或服用某些药物，那么在月经前几天，性唤醒水平可能会较低。格罗斯说：“在给自己贴上身体有问题或性唤起不足的标签前，要考虑到有其他因素影响性欲。”没有外界因素干扰的情况下，如果觉得性欲比较低，不妨寻找性医学专家的帮助。总之，女性对自己的身体了解得越多，就越能掌控自己的健康和快乐。